białko cykl

Witam mam 28 lat trenuje dluzszyt czas ostatni "zryw" okolo 1,5 roku "stanolem w miejscu" i chcialbym sobie zafundowac maly cykl z 100 tabletek mety. Mam Białko kreatyne olimpa 2500 mega caps i niestety nie mam dostepu do clomidu gdyz mieszkam za granica.Nie wiem czy jest niezbedny do 100 tabletek. Prosze o porade bo nie chcialbym pozniej lykac [...]

[...] z wodą (30min przed sniadaniem) i po treningu. Moge tak dalej robic tylko dodawac rano STORMA a po treningu SHOCKA? czy najpierw kreatyna a dopiero pożniej (jaki odstęp) białko? NT: STORM- na czczo SHOCK- po południu WPC- ?? rano- to samo pytanie co w dzień treningowy... ?? I jeszcze chciałm sie dowiedzieć czy jest sens ładowania 2 miarek [...]

[...] na zimę, gdzieś tak od listopada, wiem że trochę szybko o tym pisze ale trzeba to uwzględnić w funduszach, zakupiłem już stack N.O.K.O. 800g, mam zamiar kupić jeszcze jakieś białko albo gainera, mam też napój Ionto Vitamin Drink z Vitalmaxa. Moje pytanie brzmi czy kupić coś jeszcze? A trenuję oszczepem więc nie mogę spuchnąć za bardzo, wiem że [...]

Czesc chcialem was zapytac co mam wziasc.Pol roku temu zrobilem cykl z winstrolem wczesniej suplemencilem kreatyny hmb glutaminy bialko i inne ******ly.Cwicze 2 lata i teraz zamierzam cos znowu wciagnac ale mocniejszego( mam 19 lat )i myslalem nad anapolonem albo metka + ...? nie wiem sam jak ktos moze cos poradzic to niech napisze cos madrego ( [...]

Witam wszystkich:) Mam pytanie odnosnie dawkowania suplementow. Postanowilem wrócić do treningow po kilku miesiecznej przerwie, a co za tym idzie na wstęp jakiś mały cykl. Mam tylko problem z dawkowaniem zakupionych przeze mnie suplementow i proszę o pomoc. Mój mały zestaw to: - bialko WPC Ostrowia 3x 900g - Reactor pro3 narazie 300 kapsow ale [...]

[...] jak to skomponować, czy np. brać xp a potem cp albo na odwrót, czy może jeść oba na raz, ale jak tak to cp jest na więcej porcji chyba więc jak to rozłożyć?oprócz tego mam białko qse jako uzupełnienie diety. Ile czego brać w dni T i NT (mowa tylko o xp i cp)i o jakich porach (to dotyczy też Qse). Za ciekawą pomoc rzucam sogi :). Proszę o bardzo [...]

Witam! Mam 19 lat i waze 80kg. Chce wziac kretke, to juz mój drugi cykl. Zamierzam ja brac tak: Kreatyna: Treningowe:30min przed treningiem 5g i odrazu po treningu 5g. Beztreningowe 5g rano naczo. Tauryna:do kazdej porcji kretki 2 kapsy Carbo:do kazdej porcji kretki 40g. Do tego multiwitaminki VIGOR i B-COMPLEX Czy taki sklad moze byc? Czy zamiast [...]

Witam!W pewnym temacie na forum dostalem podpowiedz cyklu clean dwa tygodnie on,dwa tygodnie off+ spalacz...chcialbym rozpoczac taki cykl i mam kilka pytan:-czy w tych dwoch tygodniach gdy jest clean on to spalacz ma tez byc stosowany czy tylko gdy clean jest na offie?Jakie dawki tego cleana,stala czy zwiekszac?Po ile tabl dziennie?Jaki polecacie [...]

[...] Creatin Monohydrate 500g Olimp Carbo 4kg Olimp Vita-Min Multiple Sport 60tab i teraz jak to dawkować ? DT: rano - 5g mono razem z 30g carbo po treningu - 5g mono razem z 50g carbo witaminki olimpu DN: rano - 5g mono witaminki olimpu i do tego białko do uzupełnienia diety tak jest dobrze ? Zmieniony przez - kamilo_ w dniu 2007-07-25 13:20:41

ZASTANAWIAM SIE NAD 2 CYKLAMI I NIE WIEM KTÓRY CYKL WYBRAĆ: INTERESUJE MNIE MASA I SIŁA 1.WIEK: 30 2.WAGA: 98 3.WZROST: 176 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 125 UDO: TALIA: 85 5.STAZ NA SILOWNI: 2LATA PRZERWA 4 LATA I TERAZ 2 LATA 6.DIETA BIALKO: GAIN FAST WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 LATA TEMU TROCHĘ OMKI DEKI [...]

. WIEK: 35 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 4500kcal -białko: 3g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 0,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie bold+oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20% 12. [...]

siema panowie i panie :) cwicze 3 latka waze 80kg jestem po 15 omkach i 150 metki na nowy rok planuje cykl....... tylko wlasnie jaki??? moje finanse to 200 zl (metke juz mam kupiona) 200zl ale wiadomo wszystko na sprzet (bo bialko witaminki oslonki itp juz tez mam) wiec co proponujecie ?? tylko bardzo bym prosil o konkretne odp a nie w stylu [...]

[...] z przerwami wzrost: 178 waga: 92 kg suplementy stosowane dotychczas: 2 cykle kreatynowe, gainer, dibencozide Zastanawiam się nad zakupem jakiegos stacka kreatynowego, mono, białko (chyba ostrowie), jakies witaminki, dibencozide(moze niepotrzebne ale w moim przypadku zwiększa apetyt). Proszę o propozycje niekoniecznie ww. suplementów. Za [...]

[...] miałem przerwe od siłowni, gdyż trenowałem sztuki walki. Tak więc cały czas byłem w ruchu. Teraz chciałem wrocić na siłownie i dokończyć to co zacząłem. Mam dietę, kupiłem białko, bcaa, vita-min OLIMP. A że zostało mi troche kasy to chciałem kupić takzę kreatyne. Tyle, że miałem te 4 miesiace przerwy od siłowni ze względu na treningi mma i czy [...]

[...] Od 7 miesięcy walczę z ciężarami, 5 dni temu zacząłem cykl kreatynowy - monohydrant vitalmax, do tego trzymam miskę cały czas od 2 miesięcy (zwykła dieta - węgle 4,5g/1kg, białko 2,2g/1kg, i reszta zapotrzebowania to tłuszcze). Od roku w ogóle nie pije alkoholu, nie czułem takiej potrzeby ;) W piątek szykuję się mała impreza - grill u [...]

sasiad zamierz kupic sobie 2x Xp + nitroII + jakies tam bialko i chodzi mi o to czy nie zaduzo i czy nie wywola jakichkolwiek nie porzadanych efektow. Zadaje pytanie dlatego, ze chlopak ma 18 lat cwiczy jakies 2 miechy(ma diete, przynajmniej tak mowi) i jest napalony na te suple. Sam wlasnie zaczalem cylk z Xp i wiem ze rowno rozpiepsza po [...]

Siemka! Krótko o mnie: Redukcja 106-84 Masa 84- 93.58(na dzien dzisiejszy) start masy 01.01.2013 planowy koniec masówki 07.05.2013 lub wczesniej. Dieta jest dobra 3100 kcal i waga leci w gore ladnie Brałem kreatyne vitalmaxa 300g zjadłem (w mniej niz miesiac poszlo)4/3/4/3 x tygodniowo trening. Siła poszła barrrrdzo w góre, po tych 300 g mam [...]

[...] marca cykl i nie wiem jakie produkty wybrać,zastanawiam sie na zestawem NanoVapor+Anabolic Halo lub AnimalTest(to bybył pierwszy mój produkt z preho.) Do obu wariantów mam białko i witaminy.Brałem już rózne odzywki typu NOZ,Vault,Gakic,DecaStack i inne stacki kreatynowe,jak również Zma,tribuluski itp. Zamierzany cel to masa. Wiek 21 Wzrost [...]

witam. Na początku chcialem powiedziec iz trenowalem ponad dwa lata w tym roku dowiedzialem sie ze mam SM(stwardnienei rozsiane),mialem pierwszy rzut i od jakiegos czasu nie trenuje lekaz zalecił mi dalsze trenowanie wiec wracam na siłownie chce ulozyc cykl na powrot do formy napewno w jego sklad wejdzie glutamina + mono bo te dwa srodki swietnie [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 130 -udo: 67 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(boldek) 8. TRENING: 4-5/tydz 9. CEL CYKLU: rzeżba + max.mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 200mg/tydz. [...]